Kundalini meditace
17.09.2016 20:26
KUNDALINI MEDITACE
(každá fáze má 15 min, celkem má meditace 60 min.)
- Buď uvolněný, nechej celé své tělo třást. Nemusíš nic dělat, jen vyčkej, až třesení samo přijde a následuj ho. Staň se svědkem a nechej třesení, aby se dělo...
- Oslavuj život tancem, pozoruj svoji radost a nech se vést životní energií, která tebou proudí. Dovol svému tělu, aby se projevilo tak, jak si přeje. Užívej si tuto svobodu a pozoruj, jaké to pro tebe je....
- Zavři oči a zůstaň v klidu. Můžeš sedět nebo zůstat stát a pozoruj, co se děje uvnitř tebe a venku...
- Lehnˇi si se zavřenýma očima a zůstaň v klidu....
Sledujte termíny konání
sebou si vezměte pohodlné oblečení na převlečení
cena : 150 kč